क्या घर में कोई बार-बार अपमान, धमकी, मारपीट या आर्थिक नियंत्रण करता है? यह सिर्फ झगड़ा नहीं—यह घरेलु हिंसा हो सकती है। घरेलु हिंसा सिर्फ शारीरिक हमला नहीं होता; मानसिक प्रताड़ना, आर्थिक बंदिशें, यौनदुराचार और सामाजिक अलगाव भी इसी श्रेणी में आते हैं।
अगर किसी का व्यवहार बार-बार इस तरह दिखे तो सावधान रहें: चोटों के बहाने बदलते हुए जवाब, बार-बार माफी मांगना, बैंक या मोबाइल तक पहुंच बंद होना, दोस्त और परिवार से कट जाना, लगातार धमकियाँ या डर का माहौल। बच्चों पर असर, नींद में कमी और काम में बाधा भी संकेत हैं।
इन संकेतों को न नज़रअंदाज करें—पहचानना पहला कदम है।
1) सुरक्षित जगह पर जाएँ: अगर दहशत है तो सबसे पहले खुद को और बच्चों को सुरक्षित स्थान पर पहुंचाएँ। 2) आपातकालीन नंबर: तुरंत मदद चाहिए तो 112 पर कॉल करें या अपने स्थानीय पुलिस स्टेशन से संपर्क करें। 3) भरोसेमंद व्यक्ति बताएं: कोई दोस्त, रिश्तेदार या पड़ोसी जिसे आप भरोसा कर सकें, उसे स्थिति बताएं। 4) सबूत सुरक्षित रखें: चोटों की तस्वीरें, चिकित्सकीय रिपोर्ट, धमकी भरे संदेश, कॉल रिकॉर्ड और बैंक स्टेटमेंट्स संभाल कर रखें। 5) अहम दस्तावेज साथ रखें: पहचान पत्र, जन्म प्रमाणपत्र, बैंक पासबुक, पासपोर्ट की डिजिटल कॉपी किसी सुरक्षित स्थान पर रखें—आपातकाल की स्थिति में काम आएगा। 6) योजना बनाएं: एक छोटा बैग तैयार रखें जिसमें कुछ पैसे, दस्तावेज और मोबाइल चार्जर हो। कहीं जाने का प्लान पहले से बनाकर रखें।
छोटा कदम भी बड़ी मदद बन सकता है—सुरक्षा प्राथमिकता है।
कानूनी विकल्प और मदद: भारत में महिलाओं के अधिकार सुरक्षित हैं। "Protection of Women from Domestic Violence Act, 2005" (PWDVA) के तहत आप सुरक्षा आदेश, आवास का अधिकार, आर्थिक राहत और बच्चों की हिरासत के लिए आवेदन कर सकती/सकते हैं। गम्भीर अपराधों के लिए पुलिस में FIR दर्ज करवाई जा सकती है—उदाहरण के लिए मारपीट, धमकी या गंभीर चोट के मामलों में IPC की धाराएँ लागू हो सकती हैं।
मुफ्त कानूनी मदद के लिए जिला विधिक सेवा प्राधिकरण (DLSA) से संपर्क करें। स्थानीय महिला आयोग, एनजीओ और शेल्टर होम भी आकस्मिक आश्रय और काउंसलिंग देते हैं। नालसा (National Legal Services Authority) के माध्यम से भी फ्री कानूनी परामर्श मिल सकता है।
छोटी-छोटी बातें जो असर डालती हैं: किसी भरोसेमंद व्यक्ति को अपनी योजना बताएं, डिजिटल सुरक्षा पर ध्यान दें (पासवर्ड बदलें, लोकेशन शेयर सावधानी से करें), और अगर निर्णय लेने में मुश्किल हो तो पहले सुरक्षित स्थान पर पहुँचकर मदद लें।
अगर आप या आपका कोई जानकार संकट में है तो तुरंत कदम उठाएँ—बात करें, मदद लें और अपने अधिकार का प्रयोग करें। मदद माँगना कमजोरी नहीं, यह आपकी सुरक्षा और आत्मसम्मान की रक्षा है।
नेटफ्लिक्स की फिल्म 'दो पत्ती', जो कि कृति सेनन के दोहरी भूमिका में जुड़वां बहनों सौम्या और शेले के इर्द-गिर्द घूमती है, एक कमजोर थ्रिलर साबित होती है। फिल्म में घरेलू हिंसा की गहराई को छूने की कोशिश की गई है, लेकिन यह विषय रेलजुल्फ नहीं करता। काजोल की मजबूत अभिनय और फिल्म की अन्य खूबसूरत कास्टिंग के बावजूद, फिल्म की कहानी जुड़वा बहनों की द्वेष और बहादुरी के संघर्ष को सही ढंग से विकसित नहीं कर पाती।